top of page

START TO WALK ​
 

START TO WALK 

een 10-delige wandeltraining voor beginnende wandelaars

​

Gecontroleerd opbouwen tot 1u vlot wandelen. 

DOELGROEP

  • ​iedereen die in beweging wil komen​

  • mensen die na een periode van inactiviteit (ziekte, blessure, ....) terug rustig conditie willen opbouwen

PRAKTISCH 

10 sessies ​​

 vrijdag - 10u tot 11u

startdatum: 19 september

​

startpunt: P Duinpanne, Olmendreef 2, 8660 De Panne

 

€ 125

FOCUS 

​​​

  • opbouw van conditie

  • wandeltechniek 

  • spieroefeningen 

  • opwarming en cooling down 

VOORWAARDEN 

  • de training gaat door vanaf 4 inschrijvingen, maximum 12 deelnemers

  • een eerste sessie kun je gratis volgen 

  • ​verzekering inbegrepen via Wandelsport Vlaanderen 

  • overleg - indien nodig -  met je zorgverlener voor je aan deze trainingsreeks start​

bottom of page